Sfida 60+
CARATTERI LEGGIBILI  ·  Libro digitale da leggere sullo schermo o stampare in A4

42 ricette per ogni giorno

Sfida 60+ ItaliaAlimentazione sana

Un'idea concreta per il prossimo pasto.

Scegli tra 42 ricette con ingredienti familiari, immagini del piatto e passaggi brevi. Dalla colazione alla cena, ogni ricetta occupa una pagina.

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Acquisto presto disponibileConsegna digitale · 55 pagine
Immagine del prodotto Sfida 60+ Italia — Alimentazione sana — Volume 1

Pensato per la tua quotidianità

Questo libro fa per te?

Per chi cucina a casa e cerca idee facili da consultare.

Cucini spesso piccole quantità.

Preferisci ingredienti comuni e sapori familiari.

Ti piace vedere i passaggi nella stessa pagina.

Vuoi leggere sullo schermo o stampare le ricette.

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Veja como são as pagine

Pagine reali di questa edizione. Tocca un’immagine per ingrandirla e leggerla con calma.

PAGINA 8Per iniziare la giornataPagina del porridge di avena e mela con ingredienti, passaggi e immagini.Ingrandisci questa pagina

Ingredienti, quantità e preparazione si leggono insieme.

PAGINA 22Un'idea per pranzoPagina del nasello con patate e broccoli, preparazione e allergeni.Ingrandisci questa pagina

Una ricetta completa con fotografie e una nota pratica.

PAGINA 36E una per cenaPagina della zuppa di verdure e fagioli con istruzioni e quantità.Ingrandisci questa pagina

Segui i passaggi e controlla il numero di porzioni.

Nel tuo libro

Dalla colazione alla cena

42 ricette, una per pagina

7 colazioni, 7 spuntini, 14 pranzi e 14 cene, dalle pagine 8 a 49.

Il piatto e i passaggi

Ogni scheda riunisce il piatto, la preparazione e le istruzioni nella stessa pagina.

Quantità chiare

Grammi, millilitri e unità, con misure casalinghe quando utili. Sono indicate anche note e allergeni.

Indice e schede pratiche

Trova le ricette, organizza la spesa e annota le tue preferite.

Al tuo ritmo

Tre gradi di preparazione

Facile

Assemblaggio o una cottura semplice per cominciare con calma.

Intermedio

Ricette che richiedono di coordinare tempi o recipienti.

Più passaggi

Più preparazioni o una tecnica che richiede attenzione. Le categorie non indicano il valore nutrizionale.

Dal libro alla vita quotidiana

Iniziare è semplice

  1. Scegli

    Apri l'indice e scegli una ricetta secondo i tuoi gusti.

  2. Prepara

    Leggi tutta la scheda e raccogli ingredienti e utensili.

  3. Segui i passaggi

    Procedi con le immagini e consulta le indicazioni per cottura e conservazione.

Prima di scegliere

Domande frequenti

Come riceverò il libro?

Quando il prodotto sarà disponibile, acquisto e consegna digitale avverranno tramite Hotmart. Questa edizione non è ancora in vendita.

Riceverò un libro per posta?

No. Sarà un libro digitale in formato A4 da leggere o stampare.

Tutte le ricette sono per una persona?

La maggior parte dà una porzione; le zuppe R29 e R36 ne danno due. Ogni scheda indica la resa stimata.

È una dieta prescritta?

No. Sono ricette e indicazioni generali. Allergie, malattie o esigenze personali possono richiedere il parere di un professionista.

Le ricette sono state provate?

Tempi e rese sono stime editoriali. Le prove in cucina e la revisione professionale in nutrizione sono ancora da fare.

Devo comprare utensili?

No. Il libro cita utensili comuni come esempi, senza link commerciali. Usi ciò che ha già.

Scegli la tua prossima ricetta.

42 idee con ingredienti, immagini e passaggi riuniti in ogni pagina.

Alimentazione sana

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